腸道益生菌可以調控“血糖”!你知道嗎?

2020-01-08

隨著生活水平的提高,

飲食結構的改變,

吃喝不忌口,重油鹽,多吃少動,

糖尿病又被稱爲“富貴病”。

原理是食物中所攜帶的澱粉、含糖成分在體內轉化爲葡萄糖爲身體機能運轉提供能量


而現代人多吃少動則容易造成體內葡萄糖過量,堆積在體內得不到有效消耗。


1、糖尿病引發的因素

糖尿病是一組以高血糖爲特征的代謝性疾病。

高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。根據臨床數據顯示,糖尿病發病後約10年,部分患者就會開始發生一種並發症,並發症的類型高達100多種,嚴重危害終身健康。


引發糖尿病發生的原因,除了其中之一是遺傳因素以外,就是不健康的生活方式引起的。過度飲食、運動量少使現今越來越多肥胖人群,這類人群發病率高,特別是中老年人,而且同時伴有高血壓、動脈硬化等疾病。


近年來,我國的糖尿病患者日益增長迅速,因爲各種不穩定的因素,大部分人的不良生活方式是難以改變的,有些人的起病是十分突然的,你知道自己是否也存在這個隱患嗎?



2、糖尿病人的恐懼

一旦患上糖尿病,生活就會發生天翻地覆的變化,這就是糖尿病人的恐懼,他們有嚴重的高血糖,有“三多一少”的症狀,分別是多飲、多尿、多食和消瘦,這種情況多見于1型糖尿病

2型糖尿病患者則常感疲倦無力、口幹口渴、發病前會見到肥胖症狀的出現,但體重到後期會逐漸下降,早期症狀是難以被患者本身發現到的,通常需要做糖耐量實驗才能被確診到。

所以,糖尿病雖然可以明確到高發人群有哪些,但是每一個年齡段都有患者,而且它的突發性、難以確診性都導致了許多人有了患上糖尿病的可能性卻不自知,導致不能提前治療早期症狀。


益生菌與糖尿病的關系

腸道細菌和糖尿病的發病雖然沒有直接關系,但有害細菌在腸內占優勢時,會産生大量的有害物質,爲了幫助排毒,肝髒的負擔會大大增加。因爲産生胰島素的胰腺與肝髒有密切關系,肝髒的負擔加重也會對胰島素的分泌産生影響。

攝入葡萄糖後,必須先進入腸道,通過腸道上皮細胞吸收,然後才進入身體的其他部分


益生菌是葡萄糖的消耗大戶腸道內的益生菌喜歡利用葡萄糖,吞噬葡萄糖毫不費力。腸道益生菌群數量與多樣性與人體糖耐量息息相關。

當腸道中有大量益生菌存在時,在腸道的上皮細胞上形成一個防護層,阻止大量的葡萄糖被腸道吸收,因此大大減少血液中的葡萄糖含量,血糖濃度就會降低。

此外益生菌能降低LPS(細菌脂多糖)濃度,減少炎症反應,提高胰島素敏感性,改善胰島素抵抗血糖,進而達到防治糖尿病的目的。

研究表明,菌群失調造成內毒素入血所致的慢性炎症,是肥胖、糖尿病等代謝性疾病發展的重要因素之一。菌群紊亂失衡可引發全身慢性反應炎症,從而導致胰島β細胞損傷和胰島素抵抗下降,同時影響體內其他細胞對糖分的吸收用以轉化能量,造成人體機能難以正常運轉,最後引發一系列並發症。


傳統降糖法VS微生物降糖

傳統降糖藥:

1、長期使用降糖藥,容易提高胰島的耐藥性;

2、易造成胰島透支,β細胞功能衰退;

3、對人體其它機能産生副作用。


胰島素直接注射:

1、容易造成過敏;

2、有效期短,停藥就反彈;

3、用藥過度,容易造成低血糖,危害更大;

4、長期注射胰島素,導致胰島功能降低;

5、容易産生過敏、視覺模糊、低血糖、胰島素性水腫、體重增加等副作用。


生菌降糖:

你所不知道的驚人事實是,預防糖尿病的發生,可以通過定期、長期、適當補充足夠的益生菌來發揮作用。

1、益生菌抑制糖尿病的發生科學家對糖尿病的治療進行了大量的實驗,結果是目前尚無根治糖尿病的方法,但已經患上的病人可以通過多種治療手段可以控制好糖尿病,以免糖尿病並發症的發生。

相關研究者表明,益生菌能有效抑制前期糖尿病發展成2期糖尿病。益生菌有助于人體降低血糖濃度,從而抑制前期糖尿病的症狀。

當然,我們還是應該防範于未然,有效預防糖尿病的發生,可以通過補充益生菌來維持腸道微生物菌群的平衡,促進新陳代謝,提高相關物質對葡萄糖的使用,減少胃腸道對葡萄糖的吸收。

2、産生糖苷酶,修複胰島;

3、形成菌群屏障,抵禦有害菌對胰島的入侵,阻斷炎症;

4、合成維生素,提供營養,保護胰島;

5、代謝吲哚丙酸,促進胰島功能發揮。

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